近年来,随着登山户外运动的迅猛发展，参与户外运动的人数快速增长，而绝大多数户外运动爱好者由于缺乏户外运动知识、经验和体能，存在着较大的安全隐患，这也是近年来户外安全事故频发的主要原因之一。

      凯乐石领攀户外运动中心一直以推广规范的户外培训体系为己任，根据国内户外爱好者培训需求和国内各培训体系情况，推广规范的户外培训体系，帮助户外爱好者掌握科学、安全的户外知识，同时为各地方协会和机构培养专业的户外领队和教练。

      户外爱好者通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立起安全、科学、自主、团队、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为 “户外达人”，甚至是户外领队或教练。

（一）时间： 2016年4月23-24日（两天）

（二）课程安排:

1. 理论课程时间：4月23日 （周六）09:00-15:00

2. 野外实践课程：4月24日 （周日）06:30-17:00

（三）培训内容：

1) 凯乐石领攀户外运动学校的简介和户外培训体系介绍；

2) 户外运动基础知识：户外运动概念、分类、特点；

3) 户外装备的基本知识：鞋子、服装、背包、头灯、登山杖；

4) 野外活动的环保意识；

5) 行前准备 ：选择适合自己的线路和团队；物资的准备；户外食品的配备；干粮、备用粮及应急粮的认识与选择；水的认识和准备；身体、心理准备；

6) 指北针的认识和使用；

7) 行进技巧：队形及分工；步行方法、步伐节奏与呼吸调节；行进中休息与饮水；登山杖的使用；

8) 户外食品于水的配备原则：户外午餐 ；

9) 山野安全常识：迷路的处理。

10）野外简单救援知识介绍

| 报名条件 |

1. 年龄在 18-60 周岁

2. 身体健康，无心肺脑疾病，慢性病以及其它不宜进行户外运动的疾病

3. 限报36人

4. 报名确认以收到确认函为准

| 证书获得 |

户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。

凡是完整参加培训课程的学员，均可申请“初级户外培训证书”。

山野安全常识